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2026/04/02
🤧くしゃみした時ジャンプした時笑った時…「あ、やばい💦」ってなることありませんか？🥺それ、年齢のせいじゃなくて骨盤底筋が弱っているサインかもしれません🌿でも大丈夫✨骨盤底筋はちゃんとケアしていく…
🌸新生活が始まる4月🌸
2026/04/01
🌸新生活が始まる4月🌸新しい環境って、想像以上に心も体も緊張しています。なんだか疲れやすいイライラしやすい眠りが浅い甘いものがやめられない…そんな時こそ、自分を後回しにしないでほしい🥺フェムケア…
前回大盛況だった、お話会！
2026/04/01
前回大盛況だった、お話会！4月は14日(火)に開催しますよー！！カラダに優しいロースイーツを食べながら、漢方茶を飲んで。誰かに話したくなる漢方の小話を聞いて、心も体も整えてくださいね🥰💓🌿この会を…
🌸4月スタート🌸
2026/04/01
🌸4月スタート🌸桜もだいぶ咲いて、春真っ盛りですね✨新生活が始まる方、花粉症の方は大変な毎日かと思いますが、どうか体調など崩されないようお気をつけくださいね😊Instagramにも掲載しましたが、花粉症…
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2026/03/13
🤧花粉症の季節になると・鼻水・目のかゆみ・喉の違和感つらいですよね🥹でも実はこれらはすべて「粘膜」の場所。女性の体には口・鼻・目・膣などたくさんの粘膜があります。そして粘膜にとってとても大切…
【今日は3.11】
2026/03/11
【今日は3.11】3.11から15年。今日は防災について考える日。水や食料の備蓄はしていても女性の《体の備え》は意外と忘れがちです。災害時には・生理・冷え・トイレ問題・デリケートゾーンの不快感など女…
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2026/03/10
🍰今日は@ai_kanpochaさんと開催したロースイーツ×漢方茶のお話会！2人の想いがいっぱい詰まった企画に、たくさんの方がご参加くださいました🥰💓参加者の皆様からは、「漢方茶の概念が変わった！」「ロース…
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2026/03/07
🤧花粉症の症状がつらい季節。実はフェムケアの視点では花粉症は「体の巡り」とも関係しています。骨盤底筋が弱ると骨盤内の血流やリンパの流れが滞りやすくなり体の排出力が低下。その結果、アレルギー反…
🌸3月スタート🌸
2026/03/06
🌸3月スタート🌸日中暖かい日が続いていますね！春の訪れを感じますが、朝晩はまだ冷え込みます💦自律神経が乱れやすい時期なので、体調など崩されないようお気をつけくださいね😊さて、3月はひな祭り🎎もあり…
《美味しくな〜れ♡》
2026/02/27
《美味しくな〜れ♡》2026.2.27今年も栄養♡愛情たっぷり味噌、仕込みました✨みんなでワイワイ！意外と力仕事の味噌作り！でも、みんなで協力しながらそれぞれ10kg仕込みました✨可愛い赤ちゃんも参加してく…
