🌙6/15 新月🌙
2026/06/15
🌙6/15新月🌙新月は、「リセット」と「新しいスタート」のタイミング✨毎日頑張っていると、つい自分のことを後回しにしてしまいますよね。☑疲れが抜けない☑イライラしやすい☑冷えやむくみが気になる☑生理前…
⛩️竹生島へお礼参り⛩️
2026/06/11
⛩️竹生島へお礼参り⛩️去年訪れた竹生島！あれから1年。ご縁をいただいたすべてのことに感謝を込めて、竹生島へお礼参りに行ってきました✨島に足を踏み入れた瞬間から感じる特別な空気。静かな風、湖の輝…
【尿もれは、恥ずかしいことではありません🌿】
2026/06/10
【尿もれは、恥ずかしいことではありません🌿】くしゃみをした時。笑った時。急にトイレに行きたくなった時。「もしかして…」と不安になった経験はありませんか？でも、その悩みを誰かに相談できず、ひと…
仕事。
2026/06/08
仕事。家事。人間関係。毎日頑張っている女性ほど、「自分のことは後回し」になっていませんか？🥺✔なんとなく疲れが抜けない✔冷えや不調が気になる✔生理前がつらい✔気持ちに余裕がない✔頻尿や尿もれが気…
「毎月つらいのが当たり前」
2026/06/04
「毎月つらいのが当たり前」そう思って、我慢していませんか？🥺生理痛は、冷え・骨盤まわりのこわばり・巡り・自律神経など、身体全体のバランスが関係していることもあります。✔薬が手放せない✔下腹部痛…
🌹6月スタート🌹
2026/06/02
🌹6月スタート🌹今日、6/2は「ローズの日」🌹✨大切な人へ感謝や愛を込めてバラを贈る日とされています。実はバラの香りには、リラックス効果や女性ホルモンのバランスをサポートする働きが期待されているん…
「尿もれ」「頻尿」「なんとなく不安…」
2026/05/30
「尿もれ」「頻尿」「なんとなく不安…」実はそのお悩み、“骨盤底筋”が関係していることもあります🥺骨盤底筋は、子宮・膀胱・腸を支えるとっても大切な筋肉。年齢・出産・姿勢・冷え・運動不足などで少し…
「またトイレに行きたくなったらどうしよう…」
2026/05/28
「またトイレに行きたくなったらどうしよう…」そんな不安から、✔外出前に何度もトイレへ行く✔長時間の移動が不安✔水分を我慢してしまうこんなお悩みを抱えていませんか？🥺頻尿は、膀胱だけではなく骨盤底…
🌿我慢しないで、整える🌿
2026/05/27
🌿我慢しないで、整える🌿「ダイエット＝我慢」そんなイメージ、ありませんか？🥺甘いものを減らして、好きなものを我慢して…気づけば心まで疲れてしまうことも。今回は、管理栄養士さんをお迎えして“食べ方…
40〜50代女性に増えている
2026/05/26
40〜50代女性に増えている“尿もれ”の悩み。✔くしゃみでヒヤッとする✔急にトイレに行きたくなる✔外出が少し不安になる…「年齢のせいだから」と我慢していませんか？🥺実は尿もれは、骨盤底筋の弱りや姿勢、…
